Ulrike Bode
Tel.: +49 471 595-39
22322H23
Rückenstärkung mit Pilates und Entspannung für Beruf und Alltag
Bildungszeit/Bildungsurlaub
Inhalt:
In dieser Bildungszeit lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken sowie das Körpertraining nach Pilates zur gezielten Kräftigung Ihrer Rückenmuskulatur kennen. Mit Hilfe praktischer Übungen zum Thema "Stressbewältigung in Beruf und Alltag" erlernen Sie alternative Strategien im Umgang mit Stress. Mitzubringen sind: Schreibutensilien, bequeme und warme Kleidung, warme, rutschfeste Socken, 1 Decke, 1 Kopfkissen und 1 Handtuch
Dozentin:
Claudia Goering
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Veranstaltung
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Ansprechpartner/in
Information
Seminardauer:
30,00
Beginn:
09.10.2023
Ende:
13.10.2023
Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 8.30 - 13.30
Ort:
wisoak gGmbH Bremerhaven
Barkhausenstr. 16
27568 Bremerhaven
Mit Kammercard
€ 129,00
Ohne Kammercard
€ 143,00