Birgit Kracke
Tel.: +49 421 4499-933
20280H23
Entspannter Kiefer - Entspannter Körper!
Bildungszeit/Bildungsurlaub
Untertitel:
Loslassen lernen!
Inhalt:
›Ich beiße mich da durch‹, ›Ich sehe Vieles zu verbissen‹, ›Ich kaue nachts alle Probleme des Tages noch mal durch‹. Kennen Sie solche Sätze? Krankmachender Stress greift unseren Körper auf allen Ebenen an. Kau- Nacken- und Schultermuskeln bezeichnet man als ›Stressmuskeln‹. Lernen Sie LOSZULASSEN! 3 Mit Methoden zur Stressbewältigung und progressiver Muskelentspannung.
Voraussetzung:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung für drin u. draußen, eine Wolldecke, Socken und einer Kopfunterlage (Kissen) mit.
Dozentin:
Jutta Ehlers
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Veranstaltung
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Ansprechpartner/in
Information
Seminardauer:
30,00
Beginn:
04.12.2023
Ende:
08.12.2023
Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 08:30 - 13:30 Uhr
Ort:
Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen
Bertha-von-Suttner-Str. 17
28207 Bremen
Mit Kammercard
€ 129,00
Ohne Kammercard
€ 143,00