Birgit Kracke
Tel.: +49 421 4499-933
20160H23
Yoga Energie und Gelassenheit stärken sowie Stress abbauen
Bildungszeit/Bildungsurlaub
Inhalt:
Atmen, dehnen, kräftigen, entspannen, konzentrieren, meditieren und dadurch mehr Ruhe und Wohlbefinden erleben. Im richtigen Maß umgesetzt wird auch die eigene Gesundheit auf diese Weise unterstützt. Das sind der Weg und die Ziele für diese Bildungszeit gleichermaßen. Sowohl mit dem Kurzprogramm was in dieser Woche erarbeitet wird, wie auch mit den anderen Methoden (Tiefenentspannung, Yin Yoga und Atemübungen) haben Sie am Ende Werkzeuge dabei, welche Sie zuhause weiternutzen können.
Voraussetzung:
Bitte bringen Sie warme Socken und (warme) sportliche Kleidung sowie eine Decke mit.
Dozent :
Holger Böhm
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Veranstaltung
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Ansprechpartner/in
Information
Seminardauer:
30,00
Beginn:
14.08.2023
Ende:
18.08.2023
Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 08:30 - 13:30 Uhr
Ort:
Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen
Bertha-von-Suttner-Str. 17
28207 Bremen
Mit Kammercard
€ 129,00
Ohne Kammercard
€ 143,00