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Entspannter Kiefer - Entspannter Körper!

Bildungszeit/Bildungsurlaub


Untertitel:

Loslassen lernen!

Inhalt:

›Ich beiße mich da durch‹, ›Ich sehe Vieles zu verbissen‹, ›Ich kaue nachts alle Probleme des Tages noch mal durch‹. Kennen Sie solche Sätze? Krankmachender Stress greift unseren Körper auf allen Ebenen an. Kau- Nacken- und Schultermuskeln bezeichnet man als ›Stressmuskeln‹. Lernen Sie LOSZULASSEN! 3 Mit Methoden zur Stressbewältigung und progressiver Muskelentspannung.

Voraussetzung: 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung für drin u. draußen, eine Wolldecke, Socken und einer Kopfunterlage (Kissen) mit.

Dozentin:

Jutta Ehlers

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Ansprechpartner/in

Birgit Kracke

Tel.: +49 421 4499-933

Information

Seminardauer:
30,00

Beginn:
20.03.2023

Ende:
24.03.2023

Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 08:30 - 13:30 Uhr

Ort:
Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen
Bertha-von-Suttner-Str. 17
28207 Bremen

Mit Kammercard
€ 129,00

Ohne Kammercard
€ 143,00