Ulrike Bode
Tel.: +49 471 595-39
22321H23
Rückenstärkung mit Pilates und Entspannung für Beruf und Alltag
Bildungszeit/Bildungsurlaub
Inhalt:
In dieser Bildungszeit lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken sowie das Körpertraining nach Pilates zur gezielten Kräftigung Ihrer Rückenmuskulatur kennen. Mit Hilfe praktischer Übungen zum Thema "Stressbewältigung in Beruf und Alltag" erlernen Sie alternative Strategien im Umgang mit Stress. Mitzubringen sind: Schreibutensilien, bequeme und warme Kleidung, warme, rutschfeste Socken, 1 Decke, 1 Kopfkissen und 1 Handtuch
Dozentin:
Claudia Goering
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Veranstaltung
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Ansprechpartner/in
Information
Seminardauer:
30,00
Beginn:
31.07.2023
Ende:
04.08.2023
Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 8.30 - 13.30
Ort:
HAVENFIT
Am Pumpwerk 4-5
27572 Bremerhaven
Mit Kammercard
€ 129,00
Ohne Kammercard
€ 143,00