20050H22


Ganzheitliche Yogapraxis: Stress out – Spirit up

Bildungszeit/Bildungsurlaub


Untertitel:

Jivamukti Spiritual Warrior Class

Inhalt:

Mit Yoga die innere Kraft mobilisieren. In dieser Woche schauen wir uns die Praxis einmal genauer an, denn sie ist facettenreicher als man ahnt. Sie kann uns im Alltag dabei unterstützen, Stress abzubauen und mehr bei uns anzukommen. Stressbewältigungsmethoden, wie Meditation und Pranayama (Atemübungen), erweitern unser Bewusstsein und stärken das Konzentrationsvermögen. Yogahaltungen, Meditation und Atemübungen, als Routinen im Alltag etabliert, schaffen einen Ausgleich und einen achtsamen Umgang mit uns Selbst und unserer Umwelt. Jivamukti Yoga wurde 1984 von Sharon Gannon und David Life entwickelt und ist heute eine der erfolgreichsten und beliebtesten Yogamethoden der Welt.

Voraussetzung: 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Wolldecke, ein Yogablock (oder bspw. ein dickes Buch) und warme rutschfeste Socken mit.

Dozentin:

Antje Tussinger


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Ansprechpartner/in

Birgit Kracke

Tel.: +49 421 4499-933

Information

Seminardauer:
30,00

Beginn:
28.11.2022

Ende:
02.12.2022

Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 09:00 - 14:00 Uhr

Ort:
Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen
Bertha-von-Suttner-Str. 17
28207 Bremen

Mit Kammercard
€ 123,00

Ohne Kammercard
€ 136,00