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Zur Ruhe kommen durch Achtsamkeit mit Yoga

Wochenendkurs


Inhalt:

Das Yoga-Wochenende bietet Ihnen die Möglichkeit, die Achtsamkeit auf sich und Ihren Körper zu richten. Mit ausgesuchten Yoga-Übungen zur Dehnung spüren Sie Ihren Körper und Ihren Atem, Verspannungen werden abgebaut. Mit Entspannungsübungen können Sie aus der Getriebenheit des Alltags aussteigen und den Augenblick genießen.

Kleingruppenseminar

Voraussetzung: 

Bitte dicke Socken, bequeme (Sport-) Kleidung und Kissen mitbringen.

Dozentin:

Anja Guddack

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Ansprechpartner/in

Birgit Kracke

Tel.: 0421 4499 933

Information

Seminardauer:
12,00

Beginn:
03.12.2022

Ende:
04.12.2022

Ort:
Bildungsstätte Bad Zwischenahn
Zum Rosenteich 26
26160 Bad Zwischenahn

Mit Kammercard (EZ/DZ)
€ 133,00 / € 129,00

Ohne Kammercard (EZ/DZ)
€ 148,00 / € 143,00