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Regeneration im Schlaf – Wie es gut gelingt!

Wochenendkurs


Inhalt:

Zur Ruhe kommen, auftanken, erholt in den neuen Tag starten. Wunsch oder Wirklichkeit? 50 % der Deutschen leiden unter Ein- und/oder Durchschlafstörungen. Das Ursachenfeld für Schlafstörungen ist vielfältig, genau wie seine Auswirkungen. Chronischer Schlafmangel kann zur Schwächung des Immunsystems führen und das körperlich-seelische Gleichgewicht ins Wanken bringen. Erlernen Sie Übungen für den Tag und die Nacht, damit Sie wieder gern zu Bett gehen und sich auf Ihre Nachtruhe freuen. Nehmen Sie das Thema Schlaf auf natürliche Art, ganz ohne Druck in Ihre Hände. Kleingruppenseminar: max. 12 Teilnehmerinnen

Wir freuen uns auf ein herrliches Wochenende mit Ihnen in der grünen Atmosphäre der Bikdungsstätte in der unmittelbaren Nähe des Zwischeahner Meeres.
Das Wochenende beginnt um 15 Uhr (Anreise ab 14 Uhr).

Dozentin:

Jutta Ehlers


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Ansprechpartner/in

Birgit Kracke

Tel.: 0421 4499 933

Information

Seminardauer:
18,00

Beginn:
08.10.2021

Ende:
10.10.2021

Ort:
Bildungsstätte Bad Zwischenahn
Zum Rosenteich 26
26160 Bad Zwischenahn

Mit Kammercard (EZ/DZ)
€ 283,00 / € 186,00

Ohne Kammercard (EZ/DZ)
€ 314,00 / € 207,00