20200F21


Yoga und Qi Gong zur Entlastung am Arbeitsplatz

Bildungszeit/Bildungsurlaub


Inhalt:

Dieses Seminar stellt Ihnen Übungen und Übungsabläufe mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden vor, mit denen Sie gezielt und ohne großen Aufwand etwas für die Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun können. Die Übungen finden ihren Ursprung u.a. im Yoga (Bewegungsübungen, Atem-Übungen, Meditation) und in der chinesischen Medizin. Sie beanspruchen nur kurze Zeiteinheiten und sind am Arbeitsplatz umsetzbar. Auch werden Qi Gong-Übungen vermittelt, die speziell auf die Wirbelsäule abgestimmt sind und damit zu Minderung von Schulter- und Rückenbeschwerden beitragen können sowie präventiv wirken.

Voraussetzung: 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken mit

Dozentin:

Martina Finkel


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Ansprechpartner/in

Birgit Kracke

Tel.: 0421 4499 933

Rebecca Kludig

Tel.: 0421 - 44 99 647

Information

Seminardauer:
16,00

Beginn:
10.05.2021

Ende:
12.05.2021

Termine und Uhrzeit:
Mo - Di 08:30 - 13:30 Uhr
Mi 08:30 - 13:30 Uhr

Ort:
Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen
Bertha-von-Suttner-Str. 17
28207 Bremen

Mit Kammercard
€ 82,00

Ohne Kammercard
€ 74,00