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Waldbaden und den Augen Gutes Tun

Wochenendkurs


Inhalt:

Waldbaden ist ein Eintauchen in die Natur des Waldes mit seinen Bäumen, Sträuchern, Moosen, Gerüchen, Geräuschen und Tieren. Der Weg ist hier das Ziel. Angeleitetes achtsames und zugleich absichtsloses Schlendern, Verweilen an ausgewählten Orten und öffnen der Sinne mit Hilfe von achtsamen Übungen entspannt Körper, Geist und Seele. Augenentspannung ist eine der „Zutaten“ des klassischen japanischen Waldbades. Den Augen eine erholsame Pause zu schenken, natürliche Farben und Formen bewusst wahrzunehmen und die Qualität des nicht fokussierten Schauens zu erleben, gelingt uns in der Natur spielerisch und tut unseren Augen einfach nur gut.

Voraussetzung: 

Bitte bringen Sie sich Wetterangepasste Kleidung mit, eine Wolldecke und dicke Socken. Es fallen u.U. 7,- Unkosten für Material an.

Dozentin:

Dagmar Wanschura


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Ansprechpartner/in

Birgit Kracke

Tel.: 0421 4499 933

Rebecca Kludig

Tel.: 0421 - 44 99 647

Information

Seminardauer:
14,00

Beginn:
07.05.2021

Ende:
09.05.2021

Ort:
Bildungsstätte Bad Zwischenahn
Zum Rosenteich 26
26160 Bad Zwischenahn

Mit Kammercard (EZ/DZ)
€ 247,00 / € 204,00

Ohne Kammercard (EZ/DZ)
€ 274,00 / € 227,00