Elke Behnke
Tel.: 0421 669031
Ramona Breitenbauch
Tel.: 0421 - 44 99 627
82530F21
Wege zur Gelassenheit
Bildungszeit/Bildungsurlaub
Untertitel:
Auftanken bevor der Akku leer ist
Inhalt:
Stress bestimmt unser Leben - ohne zu ahnen, wie sehr damit das Lebensgefühl in unserer Leistungsgesellschaft charakterisiert wird. Mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen, Achtsamkeitsübungen und Atemschulung sowie Übungen aus Yoga, Tai Chi und anderen anerkannten Methoden zur Stressbewältigung können Sie einen nachhaltigen Umgang mit den eigenen Ressourcen erarbeiten, um so den Stressoren im Alltag besser standhalten zu können.
Dozentin:
Gerda Adam
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Veranstaltung
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Ansprechpartner/in
Information
Seminardauer:
30,00
Beginn:
12.04.2021
Ende:
16.04.2021
Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 09:00-14:00
Ort:
Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH
Achterrut 4
28757 Bremen-Vegesack
Mit Kammercard
€ 123,00
Ohne Kammercard
€ 136,00