20040H20


Wieder mit Gelassenheit in den Arbeitsalltag!

Bildungszeit/Bildungsurlaub


Inhalt:

Leistungsdruck, Zeitnot, ständig wachsende Anforderungen in Beruf und Privatleben bestimmen unseren Alltag. Stress ist allgegenwärtig und kann der Gesundheit schaden, denn unter Stress herrscht im Körper Daueralarm, bis hin zur Entwicklung von Burnout Symptomen.
In dieser Woche wird das eigene Stressmuster erkannt, Einstellungen und Denkweisen reflektiert und die Selbstwahrnehmung für sich wieder sensibilisiert und integriert. Außerdem erhalten Sie wichtige Informationen zum Thema Burnout und deren Bewältigungsstrategien.
Eine umfangreiche "Werkzeugkiste" mit praktischen Übungen aus Entspannung, Fitness und Gesundheitsthemen steht Ihnen dazu zur Verfügung. Sie verbessern und steigern dadurch Ihre Ausgeglichenheit, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensfreude!

Voraussetzung: 

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Dozentin:

Regina Aljes


0 Veranstaltung
im Warenkorb
Suchen & Buchen Login

Ansprechpartner/in

Birgit Kracke

Tel.: 0421 4499 933

Rebecca Kludig

Tel.:

Information

Seminardauer:
30,00

Beginn:
28.09.2020

Ende:
02.10.2020

Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 8:30 - 13:30 Uhr

Ort:
Wirtschafts- und Sozialakademie
Dölvesstr. 8
28207 Bremen

Mit Kammercard
€ 117,00

Ohne Kammercard
€ 130,00