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Zur Ruhe kommen durch Achtsamkeit mit Yoga

Wochenendkurs


Inhalt:

Das Yoga-Wochenende bietet Ihnen die Möglichkeit, die Achtsamkeit auf sich und Ihren Körper zu richten. Mit ausgesuchten Yoga-Übungen zur Dehnung spüren Sie Ihren Körper und Ihren Atem, Verspannungen werden abgebaut. Mit Entspannungsübungen können Sie aus der Getriebenheit des Alltag aussteigen und den Augenblick genießen. Kleingruppenseminar: max. 14 Teilnehmer

Voraussetzung: 

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mit

Dozentin:

Anja Guddack


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Ansprechpartner/in

Birgit Kracke

Tel.: 0421 4499 933

Information

Seminardauer:
12,00

Beginn:
09.03.2019

Ende:
10.03.2019

Ort:
Bildungsstätte Bad Zwischenahn
Zum Rosenteich 26
26160 Bad Zwischenahn

Mit Kammercard
€ 148,00

Ohne Kammercard
€ 159,00