20040H18

Wege zur Gelassenheit

Bildungszeit/Bildungsurlaub

Inhalt:

Je größer die Anforderungen, Reize, Unsicherheiten oder Möglichkeiten des Lebens sind, umso wichtiger wird das Erfahren von Gelassenheit, Ruhe und Vertrauen sowie die Konzentration auf das Wesentliche. Dies gilt für den beruflichen Alltag in besonderem Maße. Dieses Seminar lädt mit dem Erlernen von heilsamen und energievollen Übungen des QiGong zu "Meditation in Bewegung" ein und gibt einen Einblick in die stille Sitz-Meditation.Eingeladen sind Neuinteressierte und bereits Meditierende, um sich durch verschiedene Ansätze von Meditation, im Wechsel von Stille und Austausch, zu erfahren und Eigenes zu vertiefen, um so entspannter und gekräftigter in den Alltag zurückzukehren. DOZENTIN Elisa Adam ist Dipl. Sozialpädagogin und seit 1987 Lehrerin für TaiChi- und QiGong. Seit ihrer Ausbildung zur TaiChi- und QiGong-Lehrerin hat sie sich in weiteren Diziplinen therapeutisch weitergebildet (Atemtherapie, Fußreflexzonentherapie, Shiatsu, Rhythmik etc.) Diese Elemente bringt sie in ihren Unterricht mit ein.

Voraussetzung: 

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Dozentin:

Elisa-Margret Adam