20200H20


Yoga und Qigong zur Entlastung am Arbeitsplatz

Bildungszeit/Bildungsurlaub


Inhalt:

Verdichtung der Arbeitsleistung und einseitige Tätigkeiten führen oft zu gesundheitlichen Herausforderungen, Konzentrations- und Koordinationsproblemen. Dieses Seminar stellt Ihnen Übungen und Übungsabläufe mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden vor, mit denen Sie gezielt und ohne großen Aufwand etwas für die Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun können. Die Übungen finden ihren Ursprung u.a. im Yoga (Bewegungsübungen, Atem-Übungen, Meditation) und in der chinesischen Medizin. Sie beanspruchen nur kurze Zeiteinheiten und sind am Arbeitsplatz umsetzbar.

Voraussetzung: 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken mit

Dozentin:

Martina Finkel

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Ansprechpartner/in

Birgit Kracke

Tel.: 0421 4499 933

Information

Seminardauer:
30,00

Beginn:
06.07.2020

Ende:
10.07.2020

Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 8:30 - 13:30 Uhr

Ort:
Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen
Bertha-von-Suttner-Str. 17
28207 Bremen

Mit Kammercard
€ 117,00

Ohne Kammercard
€ 130,00