20020F20


Auftanken bevor der Akku leer ist

Bildungszeit/Bildungsurlaub


Untertitel:

-Progressive Muskelentspannung-

Inhalt:

Stress bestimmt unser Leben - ohne zu ahnen, wie sehr damit das Lebensgefühl in unserer Leistungsgesellschaft charakterisiert wird. Mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen, Achtsamkeitsübungen und Atemschulung sowie Übungen aus Yoga, Tai Chi u. a. anerkannte Methoden zur Stressbewältigung können Sie einen nachhaltigen Umgang mit den eigenen Ressourcen erarbeiten, um so den Stressoren im Alltag besser standhalten zu können.

Voraussetzung: 

Bitte Sportschuhe, bequeme (Sport-) Kleidung, Wolldecke mitbringen

Dozentin:

Gerda Adam


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Ansprechpartner/in

Birgit Kracke

Tel.: 0421 4499 933

Information

Seminardauer:
30,00

Beginn:
08.06.2020

Ende:
12.06.2020

Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 08:30 - 13:30

Ort:
LichtLuftBad – Prießnitz in Bremen e.V. -
Strandweg 105
28201 Bremen

Mit Kammercard
€ 117,00

Ohne Kammercard
€ 130,00