20011H17


Aktiv sein - Bewegt sein - Entspannt sein

Bildungsurlaub


Inhalt:

Allgemeine Fitness ist eine wichtige Voraussetzung auch für geistige Beweglichkeit. Leben und Arbeitsorganisation sind heutzutage in den überwiegenden Fällen mit wenig Bewegung - dafür aber mit hoher geistiger Anspannung verknüpft. Ein körperliches aktives Gegengewicht ist damit immer wichtiger geworden. Dieses Seminar informiert über die wichtigsten Zusammenhänge von geistiger und körperlicher Fitness. Zusätzlich erfahren Sie im Seminar abwechslungsreiches Ausdauertraining + Funktionelle Gymnastik zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule durch ein gezieltes Muskelaufbautraining sowie Wahrnehmungsübungen zur Verbesserung der Haltung+ Entspannungstechniken, die auch im Lebens- und Berufsalltag einsetzbar sind

Voraussetzung: 

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Dozentin:

Susanne Bergmann

Diese Veranstaltung ist ausgebucht. Sie haben jedoch die Möglichkeit, sich über den Button "Auf Warteliste buchen" kostenfrei auf unserer Warteliste vermerken zu lassen.


0 Veranstaltung
im Warenkorb
Suchen & Buchen Login

Ansprechpartner/in

Birgit Kracke

Tel.: 0421 4499 933

Information

Seminardauer:
30,00

Beginn:
11.12.2017

Ende:
15.12.2017

Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 8:30 - 13:30 Uhr

Ort:
Wirtschafts- und Sozialakademie
Dölvesstr. 8
28207 Bremen

Mit Kammercard
€ 110,00

Ohne Kammercard
€ 120,00