20110H17


Gesundheit in Beruf und Alltag durch Yoga

Bildungsurlaub


Inhalt:

Yoga sowie Verfahren der Entspannung wirken vorbeugend und helfen in Verbindung mit dem Atem bei einem gelassenen Umgang mit Stress. Es werden Elemente aus dem Yoga mit dem Ziel, diese auf den Alltag zu übertragen, vorgestellt. Die jeweiligen berufsspezifischen Belastungssituationen werden beleuchtet und jeweils mit alltagsnahen Übungen zu einem Konzept verarbeitet, das dem gelassenen Umgang mit Stress und einer gesunden Lebensweise dient.

Voraussetzung: 

Sportschuhe, bequeme (Sport-) Kleidung, Wolldecke, dicke Socken

Dozentin:

Susanne Bruhn

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Ansprechpartner/in

Birgit Kracke

Tel.: 0421 4499 933

Information

Seminardauer:
30,00

Beginn:
18.12.2017

Ende:
22.12.2017

Ort:
Wirtschafts- und Sozialakademie
Dölvesstr. 8
28207 Bremen

Mit Kammercard
€ 110,00

Ohne Kammercard
€ 120,00